3 bước thực hiện:

1. Sau khi tắm nước ấm bằng bồn hoặc vòi sen, nam giới có thể đứng trước gương. Tìm kiếm bất kỳ vết sưng phồng nào trên da quanh tinh hoàn.

2. Dùng cả hai tay để sờ mỗi tinh hoàn. Đặt các ngón tay dưới mỗi tinh hoàn, ngón cái đặt trên đỉnh.

3. Lăn nhẹ nhàng mỗi bên tinh hoàn giữa ngón tay cái và các ngón tay còn lại. Tự dò tìm bất kỳ khối u nào. Cơn đau thường không xuất hiện lúc thực hiện việc này. Nhiều người thấy có một phần mềm (giống như kết cấu ống) ở phía sau tinh hoàn - nơi lưu trữ và chuyển tinh trùng.



Dấu hiệu cần đi khám sớm

- Có khối u.

- Tinh hoàn lớn hơn hoặc teo lại.

- Nặng nề hoặc có nhiều lượng chất lỏng dưới da quanh tinh hoàn.

- Đau (nhức) tinh hoàn, nơi háng hoặc bụng dưới.

- Vú bị đau hoặc nở to.